Ben Pass
Veckans ben pass blev idag och som det gick bra. Hade hur mycket styrka och kontakt som helst :) Nu sitter jag med darrande ben och ömmande röv. Fy fan vad jag kommer att ha träningsverk i röva i morn!! Känner redan nu hur det stramar. Försöker stretcha så det inte ska bli så mycket but who am I kidding :P
Sköna underbara känsla! Får se hur bra löppasset kommer gå i morn :P
I magen ligger godaste protein smootien gjord på ½ burk kvarg, 2 msk kesella vanilj, 1 näve hallon och blåbär, 2 dl mjölk. Mumms!! Blir ganska trögflytande när bären är frusna så idag åt jag den i skål med krossade pekannötter som topping.
Nu kan jag somna gott ikväll :)Sköna underbara känsla! Får se hur bra löppasset kommer gå i morn :P
I magen ligger godaste protein smootien gjord på ½ burk kvarg, 2 msk kesella vanilj, 1 näve hallon och blåbär, 2 dl mjölk. Mumms!! Blir ganska trögflytande när bären är frusna så idag åt jag den i skål med krossade pekannötter som topping.
Kommentarer
Trackback
